Dân văn phòng nên ăn gì vào buổi trưa cho tiết kiệm mà lại đủ chất

Không biết từ bao giờ,ăn cơm hộp ngay tại văn phòng đã trở thành thói quen của nhiều người. Cũng chẳng biết từ bao giờ, nhân   viên văn phòng đã coi cơm hộp như là một giải pháp hữu hiệu cho những giờ nghỉ trưa ít ỏi.  Bạn nên có sự đầu tư đúng mực vào bữa trưa của mình bằng cách ăn tại các cơ sở đảm bảo, các quán cơm văn phòng hay tự mình làm cơm mang đi.  Để bạn có thể thuận tiện hơn trong việc kinh doanh hình thức này, chúng tôi sẽ gọi ý cho bạn một số thực đơn có thể dùng trong một tháng, đảm bảo khách hàng của bạn sẽ hài lòng.

Bữa cơm trưa thứ nhất

Thực đơn sẽ gồm 4 món: Bắp xào chung bơ và tép, bò lúc lắc, bách bạch tuộc cùng với cơm nui phô mai.

Bữa cơm trưa thứ hai

Khai vị với phần rau salad, tiếp đến là món mực nhồi thịt đổi khẩu vị, món ba chỉ khìa giúp tăng năng lượng cho buổi chiều làm việc tiếp theo.. Cuối cùng là món pad thái ngon miệng.

menu cơm trưa thứ ba

Với thực đơn ngày thứ ba, chúng ta sẽ thay thế các món thịt kho ngán ngấy bạn đã ăn hai ngày qua với món thịt xông khói cuộn trứng, ăn kèm với cà chua dồn thịt áp chảo, cân bằng chất xơ với bắp cải xào chắc chắn là sự cân bằng tuyệt vời.

Thực đơn cho ngày thứ tư

Menu cơm trưa cho dân văn phòng ngày bốn sẽ thay đổi khẩu vị của bạn, khai vị cùng món tempura củ sen được đồn đại có tính thanh lọc cơ thể cực tốt, sau đó là một chiếc burger khoái khẩu của nhiều người. Cuối cùng là tráng miệng bằng bánh pudding được phết kem dâu tuyệt hảo sẽ khiến nhiều người phát cuồng cho xem.

Menu cơm trưa thứ 5

Khẩu phần ăn trưa thứ năm sẽ có thêm sự góp mặt của hương vị ẩm thực trung hoa, là món đậu phụ tứ xuyên. Để bổ sung đạm cho cơ thể thì món tôm rim ngọt là không thể thiếu đúng không. và bổ sung thêm cho cơ thể chút rau bằng salad ăn nhẹ nữa nhé.

Thực đơn cơm trưa cho ngày thứ 6

Ngày thứ 6 menu sẽ thay đổi bằng các món ăn mặn hơn, với đậu chiên trứng muối ăn kèm với cari bò rau củ được hầm nhừ, thêm 3 cuộn bắp sốt coca vị lạ, kích thích ăn ngon miệng hơn.

Thực đơn cơm trưa ngày thứ 7

Thực đơn ngày thứ 7 với mục đích thay đổi khẩu vị sau quá nhiều khẩu phần thịt trước đó, bạn sẽ được thưởng thức món cá hồi nướng giấy bạc, sủi cảo chiên cùng một ít bông cải và su su hấp cho thêm phần thanh đạm cho bữa cơm.

>>> Xem thêm : đặt cơm trưa văn phòng quận 9 – Bí quyết lên thực đơn cơm trưa cho dân văn phòng

Loading Facebook Comments ...
Chủ Cửa Hàng: Ông Nguyễn Văn Huyền Địa chỉ: 39 Nguyễn Chí Thanh - Tp Hà Tĩnh - Tỉnh Hà Tĩnh ĐT: 0393881726 - 0904904042